ストレスと友達になるには。

How to make stress your friend

Stress. It makes your heart pound, your breathing quicken and your forehead sweat. But while stress has been made into a public health enemy, new research suggests that stress may only be bad for you if you believe that to be the case. Psychologist Kelly McGonigal urges us to see stress as a positive, and introduces us to an unsung mechanism for stress reduction: reaching out to others.

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健康心理学博士 ケリー・マクゴニガルが、死因を「ストレス」として統計した数値を、別の角度で分析します。

ストレスとは、ストレスが身体に悪影響を及ぼすのではなく、「ストレスが体に悪い」と心理的に感じている人にのみ、悪影響であるという説を、実に医学的かつ数値的に説明しています。「ストレスで体調が悪い」と感じている方は、この映像を見た後、ストレスフリーになっているかもしれません。

Rapport Inc.

『Rapport』の語源は、心理学で、人と人との間が和やかに心の通い合った状態であること。 思いが共鳴し、共に高め合う、親密な信頼関係にあることを意味します。 どんな困難な事柄も決して諦めず、 心通い合う仕事『Rapport』をモットーに社会貢献を目指して参ります。